Ungarisches Gulasch mit bunter Paprika und Nudeln

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  • Übersicht

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    Ungarisches Gulasch mit knackig-buntem Paprika-Gemüse an einer würzigen Sauce. Ein leckeres, fettarmes Gericht mit Nudeln.

    9 SmartPoints pro Portion
    400g

  • Nährwertinformationen
      pro 100 g pro Portion
    Brennwert 378kJ 1512kJ
      90 kcal

    360 kcal

    Fett 1,8 g 7,2 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 2,4 g
    Kohlenhydrate 9,8 g

    39,2 g

    davon Zucker 1,7 g 6,8 g
    Ballaststoffe 1,5 g 6,0 g
         
    Eiweiß 7,8 g 31,2 g
         
    Salz 0,88 g 3,5 g
         

  • Zutatenliste

    Zutaten: Eierteigwaren gekocht 25 % (Wasser, Hartweizengrieß, Vollei 14 % [aus Bodenhaltung], Speisesalz, Rapsöl), Wasser, Schweinefleisch gebraten 17 %, Paprika 15 %, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Zwiebeln  geröstet (Zwiebel, Rapsöl), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Weizenmehl, Zucker, Tomaten, Maltodextrin, Würze, Gewürzextrakt, Rindfleischextrakt, Rapsöl.

  • Zubereitung in der Mikrowelle: Vor dem Erwärmen Kartonverpackung entfernen und Deckelfolie mehrmals einstechen. Die Schale bei 600 Watt ca. 4 – 4,5 Minuten erhitzen. Eine Minute stehen lassen. Deckelfolie von der Schale trennen, anrichten und servieren.

    Zubereitung im Wasserbad: Vor dem Erwärmen Kartonverpackung entfernen. Die geschlossene Schale im 2-3 cm hohen Wasserbad bei siedendem – nicht kochendem – Wasser ca. 15 – 20 Minuten erhitzen. Eine Minute stehen lassen. Deckelfolie von der Schale trennen, anrichten und servieren. 

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