Pasta, Kartoffeln und Reis Kochbuch (56 Rezepte)

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Lecker abnehmen mit Kohlenhydraten

Gehen Pasta & Co nicht irgendwie immer? Ob Nudeln, Kartoffeln, Hülsen-früchte oder Reis – all die guten Kohlenhydrate machen nicht nur lange satt, sondern sind vor allem eines: verdammt lecker. Mit buntem Gemüse, saftigem Fleisch, frischem Fisch und ausgefallenen Saucen lassen sich damit jede Menge toller Gerichte zaubern – Spaghetti Carbonara mit sonnengetrockneten Tomaten, Kartoffel-Rucola-Stampf mit Lachs oder unsere Marokkanische Reispfanne zum Beispiel. Jede Menge Informationen rund um das Thema Good Carbs gibt’s in diesem Buch noch inklusive.

  • 56 Rezepte
  • 112 Seiten
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