Clever Einkaufen und Mahlzeiten planen mit WW 

So helfen Dir die WW-Produkte, Deinen Kochalltag zu erleichtern

Tipps, wie du Mahlzeiten effektiv planst und clever einkaufst

Vielleicht stellst du dir auch immer wieder die Frage: Welches Gericht soll ich heute kochen, das ausgewogen und lecker ist? Oder Du stehst im Supermarkt und kaufst zielsicher Produkte, mit denen Du am Ende nichts wirklich Leckeres kochen kannst?

Wir haben einige WW-Helfer und Tipps für dich zusammengestellt, mit denen du auch in schwierigen Zeiten dein Wunschgewicht und dein Wohlbefinden beim Einkaufen und Kochen im Blick behalten kannst.

Tipp 1: Hol Dir Rezeptinspirationen - mit den WW Kochbüchern!

Du weißt manchmal einfach nicht, was du noch kochen sollst? Oder fühlst dich am Kochtopf nicht sicher? Mit unseren WW Kochbüchern hast du für jeden Anlass und jede Tageszeit die richtige Auswahl an leckeren Gerichten, die garantiert gelingen. So planst du deine Woche gesund und effektiv für die ganze Familie. 

WW Kochbücher Bundle mit Ideen und Inspiration für Mealprep Gerichte

Tipp 2: Plane Deine Woche und schreibe Einkaufszettel!

Setz dich in Ruhe hin und plane deinen Wocheneinkauf anhand der ausgesuchten Rezepte - dazu eignet sich wunderbar unser Wochenplaner, mit dem Du alle Mahlzeiten der kommenden Woche durchplanen kannst. Den integrierten Einkaufszettel kannst du mitnehmen, dann vergisst du auch garantiert nichts und vermeidest spontane Fehlkäufe.

Wochenplaner zum Planen deines Mealpreps

Tipp 3: Kaufe clever ein mit dem WW Einkaufsguide!

Im Einkaufs-Guide findest du die Top Auswahl der über 80.000 Lebensmittel aus der WW Datenbank. Hier hast du SmartPoints der Basislebensmittel und vieler Supermarktprodukte auf einem Blick. ZeroPoint™ Foods Listen inklusive! So vermeidest du die Überschreitung deines Budgets durch versteckte SmartPoints® in Lebensmitteln. Clever einkaufen - clever abnehmen!

Einkaufsguide

Tipp 4: Koche größere Mengen und friere Gerichte ein!

Das macht sie lange haltbar, gibt deinem Tag Struktur und hilft dir, wenn zeitaufwändiges Kochen nicht in einen Tagesplan mit Homeoffice und Kinderbetreuung passt. Denn dann heißt es nur noch Gefriertruhe auf, aufwärmen, lecker! Zum Einfrieren eignen sich unsere Lékué Jar to go Transportdosen. Diese praktische Aufbewahrungs- bzw. Vorratsdose eignen sich perfekt, um selbstgekochte Speisen einzufrieren oder diese mitzunehmen.

Transportdosen für dein Mealprep unterwegs

Tolle Rezepte zum Thema Mealprep findest du hier:

  • Kochen Spaghetti Bolognese alla mamma Einfach mit den WW Spaghetti
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    Spaghetti Bolognese alla mamma
  • Kochen Chili Con Carne Lasagne Einfach mit den WW Lasagneblättern
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    Chili Con Carne Lasagne
  • Kochen Vanille-Joghurt-Pancakes Einfach mit dem WW Brotaufstrich aus dem Supermarkt
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    Vanille Joghurt Pancakes
  • Backen, Meal-Prep Carrot Cake Einfach mit der WW Backform
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    Schnittlauch-Karotten-Aufstrich
  • Kochen, Meal-Prep Tex Mex-Blech Einfach mit der WW Backfolie
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    Schnittlauch-Karotten-Aufstrich
  • Snack, Meal-Prep Schnittlauch-Karotten-Aufstrich Mit dem WW Brotaufstrich aus dem Supermarkt
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    Schnittlauch-Karotten-Aufstrich
  • Kochen Lachsfilet mit Fenchel und Orange Ganz einfach mit dem WW Dampfgarer
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    Lachsfilet mit Fenchel Orange Rezept
  • Kochen Blitzpizza con Carne Schneller Pizzagenuss mit dem WW Protein Wrap
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    Blitzpizza con Carne Rezept
  • Kochen Blitzpizza Tomate & Rucola Schneller Pizzagenuss mit dem WW Protein Wrap
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    Blitzpizza Tomate und Rucola Rezept
  • Snack, Meal-Prep Fleischsalatbrötchen Schnelles Rezept mit dem WW Fleischsalat
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    Fleischsalat Brötchen Rezept
  • Kochen Schnitzel-Hawaii-Lasagne Verrückte, aber leckere Kreation mit der WW Hollandaise Sauce
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    Schnitzel-Hawaii-Lasagne Rezept
  • Snack Champagner-Eis Ganz einfach mit den Lékué Ice Cream Mould Eisformen
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    Champagner-Eis
  • Snack Trauben-Limetten-Eis Ganz einfach mit den Lékué Ice Cream Mould Eisformen
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    Schoko Vanille Eis
  • Snack Schoko-Vanille-Eis Ganz einfach mit den Lékué Ice Cream Mould Eisformen
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    Schoko Vanille Eis
  • Snack Mango-Kokos-Eis Ganz einfach mit den Lékué Ice Cream Mould Eisformen
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    Mango-Kokos-Eis
  • Snacks Mumien-Kekse Schaurig lecker mit den WW Chia & Lemon Biscuits
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    Mumien-Kekse Rezept
  • Backen Kartoffelkuchen mit Chorizo Perfekt für die WW Backform
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    Kartoffelkuchen Rezept
  • Dessert, Meal-Prep Blueberry Nicecream Mit den WW Crispy Milk Chocolate Balls
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    Nicecream Rezept
  • Dessert Schwarzwälder Kirsch im Glas Ganz einfach mit der WW Chocolate Mousse
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    Schwarzwälder Kirsch im Glas Rezept
  • Snacks Eispralinen Lecker leicht mit der WW Chocolate Mousse
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    Eispralinen Rezept
  • Kochen Fruchtiges Rahmgeschnetzeltes Herrlich aromatisch mit der WW Cream
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    Rahmgeschnetzeltes Rezept
  • Backen, Meal-Prep Zartschmelzender Schokokuchen Eignet sich hervorragend für den WW Dampfgarer
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    Schokokuchen Rezept
  • Kochen, Meal-Prep Indische Fischpfanne Eignet sich hervorragend für den WW Dampfgarer
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    Indische Fischpfanne Rezept
  • Dessert Schoko-Eiweiß-Trifle Ganz einfach mit dem WW Raspberry Crunch
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    Lachsfilet mit Fenchel und Orange Rezept