Glühwein

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SmartPoints Wert pro Portion

Jedes Icon zeigt die Punkte für einen individuellen Plan. Die Pläne sind gleich effektiv, wenn es ums gesunde Abnehmen geht.
Sie weisen dich, mit Hilfe der ZeroPoint™ Lebensmittel, bei deinen Entscheidungen immer in eine gesunde Richtung.
Portionen:  6
Gesamtzeit:  20 min
Zubereitungszeit:   10 min
Garzeit:  10 min
Schwierigkeitsgrad:  Leicht

Zutaten

1 Stück, unbehandelt Orangen/Apfelsinen
1 Stück, unbehandelt Zitrone
50 g Zucker
3 Stück Nelken
1 Stange Zimt
½ Stück, davon das Mark Vanilleschote
1 Stück Sternanis
2 Blätter Lorbeer
150 ml Früchtetee
750 ml Rotwein, schwer, 13 Vol.-%

Anleitung

  1. Von Orange und Zitrone Zesten reißen und diese mit Zucker, Gewürznelken, Zimtstange, Vanilleschote, Sternanis, Lorbeerblättern und Früchtetee in einem Topf vorsichtig erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Zum Kochen bringen und ca. 5 Minuten garen, bis die Mischung etwas eindickt.
  2. Rotwein unterrühren und langsam erhitzen. Auf 6 Gläser verteilen und sofort servieren.