Feinwürzige Linsensuppe mit buntem Gemüse

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  • Übersicht

    Raffinierter Klassiker. Mit viel Gemüse, geräuchertem
    Fleisch und hohem Ballaststoffgehalt ist die herzhafte
    Suppe ein ausgewogenes, leckeres Geschmackserlebnis.

    Löffel für Löffel voller Genuss bei 212 kcal und 6
    SmartPoints® pro Portion (400 ml).

    Vegetarisch: nein

    Lactosefrei: ja

    Glutenfrei: ja

  • Nährwertinformationen
      pro 100 ml pro Portion
    (395 ml)
    % RM*
    Portion
    Energie 222 kJ  888 kJ 11%
      53 kcal

    212 kcal

    Fett 0,2 g 0,8 g 1%
    davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g 2%
    Kohlenhydrate 7,9 g 31,6 g 12%
    davon Zucker 1,9 g 7,6 g 8%
    Ballaststoffe 2,5 g 10,0 g
         
    Eiweiß 2,9 g 11,6 g 23%
         
    Salz

    0,97 g

    3,9 g 65%
         
  • Zutatenliste

    Trinkwasser, Linsen 11%, Zwiebeln 6,2%, Brechbohnen
    4,9%, Möhren 4,9%, Paprika 3,7%, Tomatenmark, Lauch
    2,5%, Kartoffeln 1,2%, Speisesalz, Verdickungsmittel
    (Guarkernmehl, Xanthan), Aromen (enthalten Sellerie),
    Zucker, Kräuter, Gewürze, Antioxidationsmittel
    (Ascorbinsäure)

    Allergene: Siehe Zutatenliste. Enthält: Sellerie.

  • Zubereitung im Kochtopf: 
    Inhalt unverdünnt in einen Kochtopf geben und bei mittlerer Hitze erwärmen, gelegentlich umrühren. Kochen nicht erforderlich.

    Zubereitung in der Mikrowelle: 
    Inhalt in ein mikrowellengeeignetes Geschirr füllen und abdecken. Bei 600 Watt ca. 4 Minuten erwärmen, gelegentlich und zum Schluss umrühren. Bitte beachten Sie auch die Angaben des Geräteherstellers.

1,89 €
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