Dodow Einschlafhilfe

49,99 €
inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten
Auf Lager. Lieferfrist innerhalb von ca. 2-4 Werktagen. Die Lieferung unserer Artikel erfolgt nur innerhalb Deutschlands.

Was genau ist es:

Dodow ist ein Licht-Metronom, das den natürlichen Einschlafprozess fördert. Mithilfe der Lichtpulsation wird die Atmung synchronisiert und schrittweise von 11 auf 6 Atemzüge pro Minute reduziert. Dodow ist ebenfalls geeignet für Menschen, die Angst im Dunkeln haben.

Im Lieferumfang enhalten: 1 Dodow (inkl. Batterien), Gebrauchsanleitung

Wie inspiriert das Produkt zu besseren Gewohnheiten:

In 80 % der Fälle ist Schlaflosigkeit ein psychosomatisches Problem. Gedanken, externe Stimuli wie Lärm, Licht und Stress tragen dazu bei, dass autonome Nervensystem zu beunruhigen. Dadurch werden Neurotransmitter, wie Adrenalin und Kortisol ausgeschüttet, die dafür sorgen, dass kein Melatonin mehr poduziert wird, was widerum zu Schlaflösigkeit führen kann.

Mithilfe von Dodow kann diesen Symptomen entgegengewirkt werden. Langsames Atmen (6 Atemzügen pro Minute) stimuliert den Baroreflex, einen physiologischen Mechanismus, der dabei hilft, das autonome Nervensystem auszubalancieren. Zudem hat das Konzentrieren auf das pulsierende Licht einen hypnotischen Effekt und sorgt dafür, dass das Gehirn mit einer beruhigemden Aktivität beschäftigt ist.

Warum liebt WW das Produkt:

Dodow nutzt nur eine geringe Lichtstärke, das in einem schmalen Lichtkegel an die Decke projiziert wird. Durch die Bewegung des Lichtkegels wird die Atmung schrittweise verlangsamt und so Entspannung herbeigeführt. Selbst wenn man aufgrund von verminderter oder eingeschränkter Atmung etwas mehr Zeit benötigt (2 oder 3 Sitzungen), ist Dodow der ideale Begleiter, um sich an den langsamen Atemrhythmus zu gewöhnen.

Benutzung expand

SKU: 450056