Curry Lentil Meal 2 Pack Gekochte Linsen mit Gemüse (12,48€/1kg)

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Wenn es mal schnell gehen muss, du aber auf eine warme, gesunde und sättigende Mahlzeit nicht verzichten möchtet, greife einfach zu diesem praktischen und geschmacklich fein abgerundetem Linsen-Curry Gericht mit Gemüse, wie Zucchini, Paprika und Tomaten.

  • Inhalt: 2 x 280g
  • 12,48€/1kg
  • 2 SmartPoints® pro 280g
Glutenfrei Laktosefrei Vegetarisch Vegan Nussfrei
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  • Nährwerte
      pro 100 g pro Portion (280g)
    Energie  332 kJ  929 kJ
       79 kcal

     221 kcal

    Fett  1,4 g  3,9 g
    davon gesättigte Fettsäuren  1 g  2,7 g
    Kohlenhydrate  10 g  28,1 g
    davon Zucker  2,3 g  6,6 g
    Ballaststoffe  3,9 g  10,9 g
         
    Eiweiß  4,6 g  12,9 g
         
    Salz

     0,65 g

     1,8 g
         
  • Inhaltsstoffe

    Zutaten: Wasser, Zucchini (18%), rote Paprika (18%), gelbe Linsen (15%), Tomaten (10%), Kokosmilch (Kokosextrakt, Wasser), Zwiebeln, Knoblauch, Maisstärke, Salz, Koriander, Currygewürzmischung (0,4%) (enthält Senf), Kurkuma, Kreuzkümmel, Lorbeeren, Rosmarin, schwarzer Pfeffer.

Zubereitung in der Mikrowelle: 

Vor dem Erwärmen Kartonverpackung entfernen und Deckelfolie mehrmals einstechen. Die Schale bei 600 Watt ca. 4 – 4,5 Minuten erhitzen. 1 Minute stehen lassen. Deckelfolie von der Schale trennen, anrichten und servieren.

Zubereitung im Wasserbad: 

Vor dem Erwärmen Kartonverpackung entfernen. Die geschlossene Schale im 2-3 cm hohen Wasserbad bei siedendem – nicht kochendem – Wasser ca. 15-20 Minuten erhitzen. Eine Minute stehen lassen.

SKU: 302056