Chili Sin Carne Suppe

  • Übersicht

    Würzige Tomatensauce mit Kidneybohnen. Schnell frisch zubereitet und dabei auch für Vegetarier geeignet.

    VegetarischVegetarisch: ja

    LactosefreiLactosefrei: ja

    GlutenfreiGlutenfrei: nein

    VeganVegan: ja

    SmartPoints Wert 3 pro Portion
    340g = 2 Portionen

  • Nährwertinformationen
      pro 100 g pro Portion 170 g
    Brennwert 223 kJ 378 kJ
      53 kcal

    90 kcal

    Fett 0,8 g 1,3 g
    davon gesättigte Fettsäuren <0,1 g 0,15 g
    Kohlenhydrate 7,0 g

    11,9 g

    davon Zucker 4,2 g 7,1 g
    Ballaststoffe 4,1 g 6,9 g
         
    Eiweiß 2,6 g 4,5 g
         
    Salz 0,36 g 0,61 g
         

  • Zutatenliste

    Zutaten: Geschälte Tomaten, Wasser, Kidneybohnen (15%), rote Paprika, pürierte Tomaten, Zucker, Maismehl, Salz, pürierter Knoblauch, Rapsöl, Zwiebeln, Cayennepfeffer (0,2%), Paprika, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer, Oregano. 

    Allergenhinweis: siehe Zutatenliste. Für Vegetarier geeignet.

  • Zubereitung: Öffnen Sie den Beutel an der oberen Abrisskante und geben den Inhalt in einen Topf. Lassen Sie die Sauce für 10 - 15 Minuten köcheln. Wenn Sie möchten geben Sie frisches Gemüse, z.B. Paprika dazu. Für die Zubereitung mit z.B. 120 g Hähnchenbrustfilet berechnen Sie sich bitte 1 SmartPoint Wert zusätzlich.

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